歩行器を使い始めて不安になる瞬間

歩行器を使い始めて不安になる瞬間

歩行器を導入したとき、多くの家族は「これで少し安心できる」と思います。

転倒の心配が減り、移動が楽になるはず。そう期待して選ばれることがほとんどです。

ところが、使い始めて数日すると、

「前より怖がっている気がする」

「動きがぎこちなくなった」

と感じる場面が出てくることがあります。

実はこれ、現場ではとてもよくあることです。

歩行器は“使い始め”のタイミングで不安が出やすい福祉用具でもあります。

使い始めに不安を感じやすい理由

歩行器を使い始めて不安になる理由のひとつは、これまでと体の使い方が大きく変わることです。

それまで杖や家具につかまりながら歩いていた方にとって、支えが「前にある」状態は思っている以上に戸惑います。

歩行器を前に出すタイミングが分からず、体が置いていかれるような感覚になることもあります。

また、歩行器の高さが微妙に合っていないケースも少なくありません。

見た目では問題なさそうでも、少し低いと前かがみになり、少し高いと腕に力が入りすぎます。

その結果、

「ふらつく」

「怖い」

という感覚につながってしまうのです。

よくある失敗・勘違い

使い始めの不安が出たとき、家族がつい考えてしまうのが、

「この人には歩行器が合っていないのでは？」

という判断です。

ですが、不安が出ること自体は失敗ではありません。

むしろ、最初に不安を感じるのは自然な反応とも言えます。

もうひとつ多いのが、

「慣れればそのうち大丈夫になるだろう」

と、そのまま様子を見てしまうことです。

不安の原因が高さ調整や使う環境にある場合、何も変えなければ不安は減りません。

不安を減らすための考え方と工夫

まず大切なのは、「怖いと感じていること」を否定しないことです。

「大丈夫だから使いなさい」ではなく、

「最初は怖いよね」

と気持ちを受け止めるだけで、本人の表情が和らぐこともあります。

次に確認したいのが、歩行器の高さと使う環境です。

廊下が狭すぎないか、カーペットや段差に引っかからないか、曲がりにくい場所はないか。

最初から家の中すべてを歩こうとせず、短い距離から使ってみるのも効果的です。

「ここまでは安心して歩けた」という体験が、不安を少しずつ減らしてくれます。

まとめ｜不安は失敗ではない

歩行器を使い始めて不安になるのは、決して珍しいことではありません。

それは「合っていない証拠」ではなく、調整や工夫が必要だというサインであることがほとんどです。

歩行器は、正しく使えれば「動ける安心」を支えてくれる道具です。

使い始めの戸惑いを、失敗ではなくスタート地点として捉えてみてください。