車いすでの段差・移乗の注意点

車いす生活で最も注意したいのが、段差や移乗の場面です。
ちょっとした段差や移乗のミスで、転倒や怪我につながることがあります。
今回は、車いすでの段差・移乗の注意点をまとめました。

ポイント1｜段差は事前に確認する

車いすで移動する際、段差やスロープは大きな障害になります。
家庭内や外出先で段差がある場合、事前に高さや幅を確認しておくことが大切です。

• 室内の敷居や段差、カーペットの厚みを把握する
• 屋外では玄関の段差や歩道の高さをチェック
• 段差が高い場合は、スロープや段差プレートの使用を検討

段差がある場所を把握するだけでも、移動時の不安を減らすことができます。

ポイント2｜段差の乗り越え方を確認する

段差を安全に通過するには、車いすのタイプや段差の高さに応じた方法があります。

• 自走用車いすの場合、前輪を少し持ち上げて段差に入る
• 介助用車いすの場合、介助者が前輪・後輪を支えながら段差を超える
• 段差が高い場合は、必ず介助者と一緒に操作する

無理に一人で乗り越えようとすると転倒のリスクが高まります。
最初は低い段差やスロープで練習し、感覚をつかんでから本番に臨むと安心です。

ポイント3｜移乗の基本と注意点

車いすからベッドや椅子に移る「移乗」も、慣れないうちは戸惑いやすい動作です。

• 移乗先の高さと車いすの座面の高さを合わせる
• ブレーキを確実にかける
• 足や身体の向きを安定させてから移る
• 必要であれば滑り止めマットや介助ベルトを活用

移乗は毎日の動作です。
最初に安全なやり方を身につけることで、転倒や負担を大きく減らせます。

ポイント4｜小さな工夫で安全性を高める

段差や移乗時の安全性は、ちょっとした工夫でぐっと高まります。

• 車いすの通路はできるだけ広く、物を置かない
• 段差やマットの縁に色やテープで目印をつける
• 移乗は毎回同じ動作を心がけ、習慣化する
• 介助が必要な場合は、声かけや手順を事前に確認しておく

こうした工夫で、毎日の移動が安心でスムーズになります。

まとめ｜段差と移乗は準備と練習が命

車いす生活で注意すべきポイントは次の4つです。

1. 段差の位置と高さを事前に確認する
2. 段差の乗り越え方を車いすのタイプに合わせて確認する
3. 移乗は高さ合わせ・ブレーキ・姿勢を意識する
4. 小さな工夫で安全性を高める

段差や移乗は事故につながりやすい動作ですが、事前の準備と練習、少しの工夫で安全に行えます。
初めての段差や移乗は、必ず介助者と一緒に練習して安心感を持って生活を始めましょう。